Yutaka's Reflexology Blog

Reflexology YouTuber Yutaka

サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取ってみた | Getting a Sauna Spa Wellness Advisor Certificate

サウナ・スパ健康アドバイザー

www.sauna.or.jp

サウナにハマり出し、この資格にまで手を伸ばしてみた。

I have been addicted to sauna and I am getting this certificate.

サウナや風呂の入り方、歴史、応急処置に加えて、結構なページ数で経絡の説明があった。こんなにいるか?というぐらい(笑)。

Besides the instruction how to take a sauna/bath, the history and the first aid, there are quite a few pages of instruction on meridian lines. It was such a large volume that made me wonder if we needed this so much (LOL).

サウナや風呂後の経絡マッサージが効果があるとのことだが、そこまで詳しくここがなんのツボと書く必要がないようには感じた(個人的感想)。

They say it is more effective to get a meridian line massage after sauna/bath but in my personal opinion, I thought it was not necessary to write the details like "this is xx's acupressure point".

サウナ→水風呂→外気浴で宇宙なのだから(笑)。

Because sauna -> cold water bathing -> resting outdoor's routine is a path to the universe already (LOL).

足つぼをやっている自分ですら、足つぼもいらないんじゃないかと思う。

Even I, a reflexologist, think reflexology is not neccesary.

サウナってとても個に入るもののように感じる。サウナ後は水分以外は特に欲しいとは思わない。ま、内向型だからだろうけど。

To me, sauna is a space to be in an individual cell. After the sauna, I don't want anything particulary other than some drinks. Well, maybe it is because I am introvert, though.

アウフグース(サウナ室で熱波を送られること)も要らんなぁ。そっと一人にしておいてくれ。

I don't need Aufguss (heat wave fanning in sauna room) as well. Please leave me alone.