近所にアウトレットモールが再オープンした。昔はこじんまりとしたアウトレットだったが、ボリュームアップして戻ってきた。
An outlet mall reopened in my area. It used to be a small outlet mall but it came back with more volumes.
お気に入りがGarageさん。
My favorite is Garage.
事務所用に植物を買おうと思ったけど・・・どれがいいかわからなくなって買うのをやめた。
I was going to get a plant for my studio but... I couldn't decide which one to buy.
代わりにキャンドルをゲト。ヘーゼルナッツ&葉っぱの香り。かなり男性的な香り。
Instead, I got this candle. Heazelnuts&leaves. Quite muscline fragrance.
植物選びは時間がかかりそう。
It may take some time to choose plants.
反射区ばかりを気にすると、施術が分断してしまう。そこに境界線でもあるかのように。
When you think too much about the reflex zones, the treatment gets fragmented as if there were boundaries.
上の動画の施術は一見オーガナイズされてないようにも見えるが、受けていくうちに気持ち良すぎてとろけていきそうだ。
The session in the video above might look disorganized but if I received this, I would have melted into the pleasure...
二ヶ月ほど髪の毛を切らなかったら襟足の髪や耳周りの毛を触るたびに気持ち悪い。
I didn't go get a hair cut for about two months. And I feel unpleasant every time when I touch the hairs around the back of the neck or the ears.
そうだ、自分で髪の毛を切ろう！
Ok, now it's time to cut my hairs by myself!
髭トリマーを手にして、ザクザクと・・・あ、これ失敗・・・。
I grabbed my beard trimmer and started trimming... oh no, it's not going to be good...
右のもみあげがなくなり、左の首回りの一部がハゲた。
The sideburns on the right side was gone, the area around the neck on the left became bald.
急遽、Amazonで髪の毛用のトリマーを買い、今日届いた。
I bought a trimmer for hairs on Amazon in a hurry and it was arrived today.
ドヤ。
Here...
まあ、何とかすっきりはしたけど・・・
Now I am refreshed but...
切るのめんどくさすぎる。特に後ろ。鏡を見ないで切ってみた。
It is really troublesome to cut. Especially the back. I didn't look at a mirror when I cut there.
切った髪の毛やら、その後の洗髪やら、それを考えると1000円カットは究極的に最適化された場所だと気づかされた。
The hairs cut, the washing hairs afterwards... I realized 1000 yen cutting was so ultimately optimized places for hair-cutting.
まあ、しばらくはセルフカットを楽しんでみようとは思うけど。本気モヒカンとか。なかなかお店では言いにくいヘアスタイルとかね・・・。
I will be enjoying self-cutting for a while, though. I could try a serious mohawk, maybe. Hairstyles that I can't ask at the shop...
近所の銭湯サウナへ。最近、季節がよくなってきて、逆に外気浴が生温い。
Went to a Sento's sauna in my neighborhood. The weather has been nice these days but the outdoor air bathing is kind of too warm.
でもサウナ後はよく眠れるし、肌もツルツル。足つぼ板に乗っているせいか、足裏がチリチリとするような感じにもなる。多分、血行がよくなっているから。
But I could sleep well and my skin got smoother afterwards. Since I step on a reflexology board, my soles get tingling. I assume it is because of the better blood circulation.
最近はやたら早起きして散歩したりしている。「自分サマータイム」が導入されたみたいだ。これは気温が下がる頃まで続くと思う。
These days I wake up very early and do some walking. "Self summer time" has been introduced to me and this will be continued until the temperature drops.
狂言の衣装の色合いがとても綺麗だったことに今日気がついた。
I realized that Kyogen's (Japanese traditional comedy stage) costumes are very colorful today.
チベット系の色味に惹かれていたが、日本の色も素敵だ。
I love Tibetan colors but now I realize Japanese colors are also beautiful.
最近買ったチベットレストランののれん。なかなかいいよ。
This is a Tibetan restaurant's shop curtain I bought recently. Pretty.
ここのところ足つぼ板のおかげかほぼほぼ胃痛はなくなったが、低気圧になると頭痛が起こることが多い。
These days, maybe thanks to the reflexology borad, my stomach pain is almost gone but I get headaches often when the barometric pressure is low.
iPhoneのアプリ、頭痛ーるを見ると大抵こんな時に頭痛になりやすい。
I tend to get a headahce when I check an iPhone app called "Zu-tool (headache tool)" and see the chart like above.
これ、天気痛と呼ばれるものかもしれない。
This might be a symptom of weather pain.
これを防ぐにはどうしたら良いか。天気痛のオーソリティーの方の本を一冊買ってパラパラと読んでみた。
How can I prevent this? I bought a book written by a weather sickness authority and read through it.
自分の場合、頭痛がよく起こるので頭の問題だと思ったけど、気圧のセンサーである内耳に関係することらしい。
In my casse, headaches happen often so I thought the brain has some problems but it is actually related to inner ears which are barometric pressure sensors.
「内耳だったのか！よし！」と内耳、つまりは三半規管の反射区をゴシゴシ刺激したら皮が剥けた。
"Oh it was inner ear! Got it!" and I started stimulating the inner ear (semicircular canals) reflex zone hard and the skin got peeled off.
足つぼ板に乗り続けた一ヶ月。
Kept stepping on the reflexology board for a month.
昨日午後、はじめて裸足で乗っていて気持ちよさが痛さに勝った。
Yesterday's afternoon, for the first time pleasure won over pain when stepping on with my bare feet.
・・・夜に乗ったら痛みは戻ってきたけど。
... the pain came back when I stepped on at night, though.
今朝ちょっと乗ったら、乗りすぎて痛い感じがあった。
I tried a little this morning and there was pain that should be from over-stepping.
時間や体調によって痛みは変わるのかもしれないが、確かに痛みは減っていっている。
The pain may differ by the time or the body condition, but it is decreasing for sure.
緊急事態宣言が開けた。
The state of emergency was lifted.
新しい生活様式が推奨されている。
New life style is suggested.
次世代足つぼを考えてみる。
I would like to give some ideas on the next gen reflexology style.
