Yutaka's Reflexology Blog

Reflexology YouTuber Yutaka

中野真作さんのセッションを受けてみた | Mr. Shinsaku Nakano's Session

まさに今終わったばかりなのだが、中野真作さんの個人セッションをスカイプで受けてみた。

It's just finished now but I just had a private session with Mr. Shinsaku Nakano over Skype.

www.amy.hi-ho.ne.jp

中野さんの本やトークは何度も読み返し(聞き返し)ていて、毎度のことだが落ち着かせてもらっている。
I have been reading his books/listening to his talks over and over, and everytime I get relaxed afterwards.

 

ここのところ心身が不調で、実際にセッションを受けてみようという気持ちになった。
These days, my body-mind is off and I decided to have a session with him in real.

 

最初、実際にいつも動画で見ている方が画面に現れてびっくりし緊張していたが、話していくうちにそれと同時に内側のエネルギーも出てくる。

In the beginning, I was surprised to see his face on the screen since I had been watching his videos so many times and the familiar face appeared, and I was nervous but as I started talking, the energy inside me started to manifest, too.

 

あるがままに、全てはそのままで、許していく。

Allow what is, stay as it is.

 

不調も何も全て許していってあげると「不調」というレーベルで否定していたエネルギーに意識が入る。

When you allow all the "disorders", consciousness penetrates into the energy which is labeled as "disorder".

 

一見、否定的にみられるものも、元は単なるエネルギー。最初は不快でもあるし、嫌だとも思うのだが、そこに許しが入るとただただ形を変えて流れていく(しばらくあることもあるけど)。

Things which look negative are only energies. It could be discomfortable and you may not like it in the beginning but when "allowing" happens, they are bound to change their shapes and disappear (sometimes they stay a little while).

 

そんなことを再確認させてもらった時間でした。感謝しかありません。

He reminded me of those things throughout the session. I have nothing but gratitude for him.

 

今はほーっとした時間が流れています。

Time goes by very slowly now.

オーラソーマ・カラーセラピー | Aura Soma Color Therapy

オーラソーマは15年ほど前にコースに参加した。

 

I attended a few courses of Aura-Soma about fifteen years ago.

 

選ぶカラーがその時の自分を表す。

 

The color you choose at a time represents yourself.

 

足つぼの足が体の状態を表すのならば、オーラソーマは精神、感情、肉体を表す。

 

Reflexology shows your body condition and Aura-Soma shows not only body but your spirit, emotion as well.

 

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最近使った54番のボトル、セラピスベイ。

 

This is number 54 bottle called Serapis Bey, which I used recently.

 

セラピスベイのクイントエッセンスは足つぼに足の浄化用として使っているが、個人的にイクイリブリアムボトルを買って使うのは久しぶり。

 

I have been using Serapis Bey's quintessence for purifying feet when I do reflexology but it has been a while since the last time I used Serapis Bey's equilibrium bottle for myself.

 

オーラソーマではクリアカラーが意識そのものであり、強烈。セラピスベイはまさに一番強烈。

 

In Aura-Soma, clear color is consciousness itself and intense. Seprais Bey is the most intense one.

 

長らくオーラソーマとは離れていたせいか、心身ともにパワフルに浄化中。

 

Maybe because I was away from Aura-Soma for a long time, my body and mind are both under immense purification.

 

オススメです。

 

It's wonderful.

aura-soma.co.jp

寝ること | To Sleep

Twitterなどで自分のチャンネルを調べてみた(なんて言うんだっけ?ワードが出てこない。あ、エゴサーチだ)。

 

I looked up my channel on Twitter (forgot the term... self search...? uh, it's ego searching). 

 

そしたら自分のチャンネルは、「寝る」のに良いチャンネルということ。

 

Mostly they say my channel is a good sleeping aid. 

 

自分も昔、先生の横で足つぼを眺めていたとき、うつらうつらしてきたことを思い出す。

 

I remember when I was watching my teacher's reflexology session next to her, I was about to fall asleep. 

 

また、自分自身も睡眠は全く問題なく、のび太までは早くないが、入眠も早い(枕が違うとなかなか眠りにつかないこともあるが)。

 

And personally I don't have any sleeping problems, I fall asleep very quickly (when the pillow is different, I don't so quickly, though). 

 

自分の仕事の状態も関係するだろうが、最近は早起きしないといけないというストレスがない。

 

This should be related to my job situation; I don't have any stress that I need to wake up early. 

 

かつては次の日に何か大事なことがあるからちゃんと起きないといけないとなると眠りにつくのが困難なこともあった。

 

I used to have difficulties to sleep when I had something important next day. 

 

というわけで、これからの動画はもっと寝ること、リラックスすることに意識を置いて作っていこうと思う。

 

Anyways, I will more focus on making videos that help people to sleep and relax. 

中心に入るワーク | Work That Brings You to The Center

体や心の痛みの解放の一つとしてあるワークが中心に入るワーク。多分、名前を変えて色々とセラピーはあると思う。

There is a works that brings you to the center in order to release physical/emotional pains. I assume there are many similar therapies with different names.

シンプルに書けば、痛みの真っ只中に入ることを許せばそのエネルギーが流れるという仕組み。

If I put it in a simple way, it is like this: if you allow yourself to be in the core of the pain, the energy is bound to be dissolved.

ふむ。いや、今回は別のことを書こうとしていたのだけれども、足つぼもそうなのかもしれないと気がついた・・・。

Hmm... well, I was about to write different things but I realized reflexology could be the same as well...

共鳴 | Resonance

youtu.be

エックハルトおじさんはかれこれ15年近く聞いているかも。

I have been listening to Eckhart nearly 15 years.

eckharttolle.com

昔、彼のウェブサイトでCDを販売していたページに「話す内容よりも彼が持ち運ぶ臨在に気をつけてください」だか書かれていたのを思い出す。

I remember his CD selling page on his web site, saying "please be aware the being that he transmits more than the contents of his talks".

英語でそこまで全部聞き取れるわけでもなかったのだが、最初は彼の話している内容を必死に追っていた。なるほどと思えるような内容でもあったのだが、彼のポインターをマインドで反芻してみると次第に聞き方が変わってきた。

I couldn't follow what he was talking about fully but I tried to understand the contents he spoke at first. Yes what he was talking sounded plausible but after ruminating his pointers on my mind, my way of listening changed.

例えば「あなたは意識そのものです」。意識というと一つのモノというイメージがあるかもしれないが、言葉で表現しうるあらゆるモノの背景という意味。

For example, "you are the consciousness". When you say "consciousness", it may sound like a "thing" but it means it is the background of all things that you can describe in words.

「自分が意識そのものだとしたら、この体は?この思考は?この感覚は?・・・」。こういう質問が自分のなかで流れ、次第に体が緩んでいった。緩んでいったというより、それまで力を入れていたものを脱力しただけ。

"If I am the consciousness itself, what is this body? What is this thought? What is this sensation?...". This question arose in me and my body started loosening gradually. It was more like just releasing any tentions in my body. 

そこからすごく重たい空気のようなものを感じてきて、もうエックハルトの言葉は入ってこないし理解もできない。でも方向性としてなんか正しい方向に向かっているという気がして、脱力をし続けた。力が入っている箇所を緩められる限り緩めてみた。

And then I started feeling something like heavy air and Eckhart's words didn't come into my ears nor I couldn't understand at all. But I felt it was a right direction and kept releasing. I tried to release any tentions as much as possible.

呼吸だけが続き、背骨が呼吸と共に動いているのがわかった。

Only breathing continued and I noticed my spine was moving along the breathing.

その体験の後はエックハルトの声を聞くだけで臨在(あること)が思い出されるようになった。そしていくつかの他のマスターでも聞いているだけで同じようなことが起きることがあった。

After the experiences, I remembered the presence (being) just only by listening to Eckhart's voice and same things happened with other masters' talks.

youtu.be

最近はYouTubeで日本人の方でも同じような感じになるマスターがいる。

These days, I found some Japanese masters on YouTube that transmit the presense.

youtu.be

youtu.be

さて、それではYutakaは悟りの境地にいるかというと、全然(笑)。ただ、こういうスピーカーたちの臨在に触れると共鳴が起こり、ふふふとスマイルが自動的に出てくる。

So, am I enlightened?... Not at all (LOL). But when I am with the speaker's presence, resonannce happens and smile appears on my face automatically.

 

PS

こちら少し前に書いたブログです。

This is a blog I wrote a few years ago (only in Japanese).

nemuritai.hatenablog.jp

 

音質向上委員会 | Sound Quality Improvement

久しぶりの音質向上委員会です。

It's been a while since the last time I improved my video sound's quality.

今までの音の編集 Sound Editing Procedure
  • CS-10EMで直にカメラに綠音
  • Brusfri
  • Remove high/low frequencies (lowは200Hzを下げる)
  • Record directly to camera from CS-10EM
  • Brusfri
  • Remove high/low frequencies (lower 200Hz on low frequencies)
 New
  • Channel EQでごりごり音の周波数を上げる
  • Turn up Gori Gori (crunchy) sound's frequencies on Channel EQ

少し雑音がアップするかもしれないが、ヘッドフォンで聞いた限りでは大丈夫そう。

This may result in increasing some noise but as far as I check on my headphones, it is okay.